포멜로(Pomelo) 건강에 좋은점 9가지 아시나요?(3편)

안녕하세요? 슈퍼핏입니다. 오늘은 지난시간에 이어서 포멜로가 건강에 어디에 좋은지 살펴보도록 하겠습니다. 

 

 

6. 안티 에이징 특성이 있을 수 있습니다.

 

산화 방지 성분이 높기 때문에, 포멜로는 노화 방지 효과를 발휘할 수 있습니다. 비타민 C를 포함한 항산화제는 유해한 활성 산소에 의한 피부 손상을 예방하는 데 도움을 주어 젊어 보이는 모습을 유지하는데 도움을 줍니다.

 

 

 

포멜로는 또한 높은 혈당 수준에 의해 유발되는 고급 감미료(AGE)의 형성을 감소시킬 수 있습니다. AGE는 피부 변색, 혈액 순환 불량, 시력 및 신장 질환을 일으킴으로써 노화 과정에 기여할 수 있습니다. 특히 유형 2당뇨병이 있는 사람들이 그러하다.

 

 

 

그러나, 한 테스트 연구에 따르면 포멜로 추출물은 설탕에 노출된 후에 형성된 AGE의 양을 크게 감소시키는 것으로 나타났습니다. 게다가, 포멜로 껍질에서 추출한 에센셜 오일은 산화 방지제가 풍부하고 피부에서 멜라닌 생성을 감소시킬 수 있고, 잠재적으로 탈색과 태양 흑점을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

한줄 요약 : 포멜로는 산화 방지 성분과 AGE의 형성을 줄일 수 있기 때문에 노화 방지 특성을 가질 수 있습니다.

 

7. 항균성 및 항균성의 문제일 수 있습니다.

 

비록 이러한 효과에 대한 대부분의 연구가 피멜로우 껍질로 만들어진 에센셜 오일을 사용했지만, 포멜로는 또한 항균성과 항효성을 가지고 있을 수 있습니다.

 

한 테스트 연구에서, 포멜로 에센셜 오일은 소프트 콘택트 렌즈에서 박테리아의 성장을 늦추었다. 또 다른 연구는 포멜로 에센셜 오일이 오렌지, 라임, 레몬오일보다 더 효과적으로 해로운 신경 독소를 생산할 수 있는 곰팡이인 페니칠륨 엑판삼을 죽인 것을 관찰했습니다.

 

과일 자체가 이러한 항균성과 항효성을 자랑할 수도 있지만, 더 많은 연구가 필요합니다. 에센셜 오일은 농도가 높기 때문에 섭취해서는 안 되며, 피부에 도포하기 전에 적절히 희석해야 합니다.

 

한줄 요약 : 포멜로 에센셜 오일은 항균성과 항효성이에요. 하지만, 과일이 이러한 이점을 제공하는지 여부를 이해하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

 

오늘은 포멜가 건강에 좋은점에 대해서 살펴봤습니다. 오늘도 건강한 하루되세요.

 

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