비타민 D 결핍 증상 아시나요?(3편)

안녕하세요? 슈퍼핏입니다. 오늘은 지난 시간에 이어서 비타민D 결핍증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비타민D는 결핍증상이 굉장히 다양한데요. 사람들이 쉽게 인지하지 못하는 경우가 많습니다.

 

 

일단 결핍증상들에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

4. 우울증

우울한 기분은 비타민 D결핍의 징후일 수도 있습니다.한 연구에서, 연구원들은 특히 노인들에게서, 비타민 D의 결핍을 우울증과 연관이 있다는 사실을 발견했습니다. 한 분석에서, 관찰 연구의 65%가 낮은 혈중 수치와 우울증 사이의 관계를 발견했습니다.

 

 

반면, 관찰 연구보다 더 많은 과학적 무게를 지닌 통제된 실험들은 두 가지 사이의 연관성을 보여 주지 않았습니다.하지만 이 연구를 분석한 연구원들은 통제된 연구에서 비타민 D의 섭취량이 종종 매우 낮다고 지적했습니다.

 

게다가, 그들은 일부 연구들이 기분에 대한 보충제의 효과를 보기에 충분히 오래 지속되지 않았을 수도 있다고 보았다.비타민 D를 부족한 사람들에게 주는 것이 추운 달 동안 발생하는 계절적 우울증을 포함하여 우울증을 개선하는 데 도움이 된다는 것을 보여 주었습니다.

 

한줄 요약 : 우울증은 낮은 비타민 D수치와 관련이 있으며, 몇몇 연구는 보충하는 것이 기분을 좋게 한다는 것을 발견했습니다.

 

5. 손상된 상처 치료 지연

 

수술이나 부상 후 상처를 천천히 치료하는 것은 비타민 D수치가 너무 낮다는 것을 나타낼 수 있습니다. 시험연구 결과 비타민은 새로운 피부 형성에 중요한 화합물의 생산을 증가시키는 것으로 나타났습니다.

 

치과 수술을 받은 사람들에 대한 한 연구는 치료의 특정한 측면이 비타민 D결핍으로 인해 손상되었다는 것을 발견했습니다.적절한 치료를 위해서는 염증을 조절하고 감염을 억제하는 비타민 D의 역할이 중요하다는 주장이 제기되고 있습니다.

 

한 분석은 당뇨병에 걸린 발 감염 환자들을 조사했습니다. 이 연구는 심각한 비타민 D결핍증을 가진 사람들이 치료를 위험하게 할 수 있는 더 높은 수치의 염증성 표지를 가지고 있을 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다.

 

불행하게도, 이 시점에서 비타민 D보충제가 상처 치료에 미치는 영향에 대한 연구는 거의 없습니다. 하지만, 한 연구는 다리 궤양이 있는 비타민 D부족 환자들이 비타민으로 치료 받았을 때, 궤양의 크기가 평균 28%감소했다는 것을 발견했습니다, 평균적으로 26입니다.

 

한줄 요약  : 비타민 D의 부족한 수치는 수술, 부상 또는 감염 후에 상처를 치료하는데 좋지 않은 결과를 초래할 수 있습니다.

 

오늘은 비타민D의 결핍증상에 대해서 살펴봤습니다. 오늘도 건강한 하루되세요.