비타민D 과잉 섭취 부작용에 대해서 아시나요?(3편)

안녕하세요? 슈퍼핏입니다. 오늘은 지난시간에 이어서 비타민D 과잉 섭취 부작용에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

 

2. 혈중 칼슘 농도 증가

 

비타민 D는 여러분이 먹는 음식에서 칼슘을 흡수하도록 도와줍니다. 사실, 이것은 가장 중요한 역할 중 하나입니다. 하지만, 저, D 살 수 있어요. 과염소산염 또는 고혈압의 증상은 구토와 피곤입니다.

 

한 사례 연구에서, 6개월 동안 매일 50,000IU의 비타민 D를 섭취한 치매 노인이 높은 칼슘수치와 관련된 증상으로 반복적으로 입원했다.

 

또 다른 예로, 두명의 남자가 부적절하게 비타민 D보충제를 복용했고, 13.2-15mg/ml의 혈액 칼슘 수치로 이어졌다. 게다가, 그들이 보충제를 복용하는 것을 중단한 후에 그들의 수준이 정상화되는 데는 1년이 걸렸다.

 

3. 구토 식욕부진

 

비타민 D의 과다한 부작용은 혈액 속의 과다한 칼슘과 관련이 있습니다. 이것들은 메스꺼움, 구토, 그리고 식욕 부진을 포함한다. 제가 쓸 수 있는 건 뭐냐면. 10가지 방법으로 바꿀 수 있어요. 그들 중 4명은 메스꺼움과 구토를 경험했고, 3명은 식욕을 잃었다.

 

다른 연구에서도 비타민 D에 대한 유사한 반응이 보고되었다. 한 여성은 라벨에 표시된 사물을 보다 78또는 비슷한 것이 있는 것이 나의 자연적인 것입니다. 전통적인 것들, 이것은 D3의 크기 때문에 선생님이 12mg/ml(3.0mm/ml)를 만들기 전에 만들어진 것입니다.

 

 

4. 위통 변비 설사

 

복통, 변비, 설사는 흔히 음식 과민이나 과민성 대장 증후군과 관련된 소화기 질환입니다. 하지만, 그것들은 또한 비타민 D중독에 의해 야기된 칼슘 수치의 증가의 징후일 수 있습니다.

 

이런 기발한 생각들은 학생들이 쉽게 찾을 수 있는 것입니다. 다른 조각들은 다른 조각들과 비교할 수 있는 D의 조각들과 비교할 수 있습니다. 한 사례 연구에서, 한 소년은 비타민 D보충제를 잘못 복용한 후 복통과 변비를 겪었고, 그의 형제는 다른 증상 없이 혈액 수치가 상승하는 것을 경험했습니다.

 

또 다른 사례 연구에서는, 3개월 동안 50,000IU의 비타민 D3를 받은 18개월 된 아이가 설사, 복통, 그리고 다른 증상들을 경험했습니다. 이러한 증상은 아이가 보충제를 복용하지 않은 후에 해결되었습니다.

 

오늘은 비타민D 과잉 섭취시 문제점에 대해서 살펴봤습니다.